Il personal Trainer è una figura che può sembrare agli occhi di molti un lusso per pochi solo appannaggio di starlette e modelle...non è assolutamente così!
Oggi è da considerarsi una componente molto importante del mondo del benessere che va ad agevolare coloro che per varie esigenze o problematiche abbisognano di un allenamento individualizzato al fine di migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Un' importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all'educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell'ambito della pratica sportiva e della nutrizione. Proprio per questo la sezione verrà arricchita con nozioni e articoli riguardanti l' educazione alimentare. Il benessere si raggiunge in palestra ma passa soprattutto dalla nostra tavola. Stay Healthy!!!
